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牛奶蒸鸡蛋的方法与步骤

牛奶蒸鸡蛋是一道简单又营养的家常菜，下面是牛奶蒸鸡蛋的步骤： 1. 准备材料：鸡蛋2个，牛奶适量，食盐适量，葱花适量。 2. 打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀。 3. 将牛奶倒入鸡蛋液中，继续用筷子搅拌均匀。牛奶和鸡蛋的比例可以根据个人口味调整，一般可以以1:1的比例。 4. 加入适量的食盐，再次搅拌均匀。 5. 将搅拌均匀的鸡蛋液过滤掉杂质。 6. 将过滤后的鸡蛋液倒入蒸碗中。 7. 在锅中倒适量的水，大火烧开。 8. 将蒸碗放入锅中，盖上盖子，用中小火蒸约8-10分钟，或者用筷子插入鸡蛋液，能够轻松刺透但不会漏出清澈的鸡蛋液即可。 9. 蒸好后，撒上葱花点缀。 10. 牛奶蒸鸡蛋即可享用，可以作为早餐、午餐或晚餐的一道菜肴。可以搭配米饭、面条或者配菜食用。 小贴士：蒸鸡蛋的时间可以根据自己的口感喜好调整，蒸制时间越长，鸡蛋更熟。牛奶蒸鸡蛋口感柔滑，可根据个人喜好调整食用盐和牛奶的用量。

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玻璃酸钠治疗脚踝关节有用吗

玻璃酸钠（Sodium silicate）是一种常用于防水、润滑和稳定性控制的化学物质，不被推荐或使用于脚踝关节治疗。脚踝关节问题可能包括扭伤、骨折、韧带损伤等。治疗应根据具体情况进行，并由医生根据病因来选择合适的治疗方法，例如保守治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。如果您有脚踝关节问题，请咨询专业医生进行诊断和治疗建议。

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